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jueves, 5 de marzo de 2009

Las uñas y sus famosas manchitas blancas


Las uñas de las manos crecen más deprisa que las de los pies. Concretamente entre 2 y 4 milímetros cada mes. Las de los pies crecen a la mitad del ritmo. Un crecimiento que se mantiene toda la vida salvo cuando se sufren determinadas enfermedades.
Sobre la leyenda de que las uñas (y el cabello) siguen creciendo después de muerto, deciros que es falsa. En realidad no crecen, pero visualmente parece que lo hagan porque la carne del cadáver se encoge y provoca que resalten más.
Bajo ciertas patologías, como la psoriasis, las uñas aumentan su nivel de crecimiento.
Es absolutamente normal, por otra parte, que en los dedos índice, medio y anular de las manos (o sea, los más largos), las uñas crezcan más rápidamente.
También nos acostumbra a preocupar el aspecto visual de las uñas. Las mujeres se las pintan y manicuran (algunos hombres, también). En estados de ansiedad, tendemos a mordérnoslas, cutícula incluida. Pero tantos a unos como a otros les han aparecido en alguna ocasión unas manchitas blancas.
Sobre ellas en mi casa se especulaba mucho. Que si eran falta de calcio. Que si se presentan con mayor facilidad en la infancia es porque brotan por cada pecado o mentira del niño.
Pero la verdad es otra. Uno de los motivos para que surjan manchas blancas (o más técnicamente luconiquia punctata) se debe a errores en la disposición de la queratina de la uña como consecuencia de rupturas diminutas que se generan en la base de la uña (matriz), mismas que favorecen la formación de pequeñas bolsas de aire. Las manchas, pues, aparecen cuando nos golpeamos la punta de los dedos, muchas veces sin percatarnos de ello.
Las manchas blancas que surgen debido a golpes no requieren la asistencia del dermatólogo puesto que, a medida que la uña crezca, se irán desplazando hacia el extremo hasta desaparecer.Es parcialmente cierto, por otro lado, que una alimentación deficitaria puede provocar manchas. Pero no por la alimentación en sí, sino porque ello provoca que las uñas sean más débiles y por tanto más susceptibles de “hacerse daño” cuando son golpeadas.
Por último, la leuconiquia aparente también surge como consecuencia de enfermedades como la cirrosis hepática o algunas alteraciones renales.
Y bueno, también habrá algún despistado que se ha manchado de tippex o de pintura. Que de todo hay en la viña del Señor.
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Salud y Medicinas

martes, 17 de febrero de 2009

Casi la mitad de las españolas "desconoce" o "se equivoca" al elegir el mejor momento del mes para quedarse embarazadas


Casi la mitad de las españolas (49%) "desconoce" o "se equivoca" al elegir el mejor momento del mes para intentar quedarse embarazadas, según advirtió hoy el ginecólogo del Hospital de Cruces (Bilbao), José Luis Neyro, quien asegura que saber con exactitud cuáles son las 12 horas de fertilidad mensual de la mujer eleva sus probabilidades de tener éxito, que en una pareja estable que mantiene relaciones sexuales con regularidad, ronda el 20 por ciento.En el marco de la presentación de 'Clearblue Test de Embarazo', el primer test que permite saber también la fecha de la concepción en un embarazo, y de 'Clearblue Test de Ovulación', que informa a la mujer de cuáles son sus días más fértiles, ambos productos de Procter & Gamble, el doctor Neyro explicó que las parejas fértiles suelen tardar una media de cinco meses en conseguir un embarazo.Este tiempo suele prologarse cuanto más mayor es la mujer, ya que las que se acercan a los 35 años tienen "menos probabilidades de fecundación", mientras que las que tienen entre 22 y 29 años se encuentran, recuerda Neyra, "en el periodo máximo de fecundidad". "Esta circunstancia que no se da en los hombres, que pueden perder potencia sexual con los años, pero que sólo comienzan a perder un poco de fecundidad a partir de los 55 años", apuntó.Según el experto, el momento de mayor fecundidad y por ello, el mejor para buscar el embarazo, suele situarse por la mitad del ciclo y comienza unas 17 horas después de la ovulación, cuando en el organismo de la mujer alcanza su pico máximo la gonadotropina coriónica humana (hCG), más conocida como la hormona del embarazo."CADA CICLO Y CADA MUJER SON DISTINTOS"El inicio de la ovulación puede calcularlo el médico o averiguarse a través de un test de ovulación, ya que "cada ciclo y cada mujer son distintos". "Para calcular los días de fertilidad de una mujer hay que medir la longitud de 12 de sus ciclos y tener en cuenta que el primer día de regla es el primer día del ciclo siguiente", explicó.Asimismo, el doctor Neyro destacó la importancia de conocer la fecha de concepción de un embarazo, ya que así la mujer puede comenzar cuanto antes a cuidarse para así también cuidar al futuro bebé.Según el experto, las mujeres que quieren quedarse embarazadas deben dejar de fumar un año antes para evitar al feto los riesgos del tabaco. Asimismo, debe dejar de beber para prevenir problemas como el síndrome alcohólico del feto, que pueden sufrir incluso los hijos de mujeres que practicaron un "consumo moderado" de alcohol.

jueves, 12 de febrero de 2009

Características de un balón de fútbol


En estos tiempos en los que vale tanto citar a un filósofo o un pensador como citar a algún futbolista, el balón de fútbol se ha convertido en algo así como un símbolo, un trofeo, un talismán. Los ojos de millones de personas se concentran en un sólo balón y de él dependerán luego los estados de ánimos. Pero como ya es viernes, no nos pongamos ni profundos ni críticos, y vayamos mencionar unas cuantas características curiosas sobre los balones de fútbol reglamentarios:
-El balón está compuesto por 20 hexágonos y 12 pentágonos cosidos, pegados o también vulcanizados. Recordar que el hexágono es una de las 8 formas más abundantes en la naturaleza, por ejemplo en el caparazón de una tortuga.
-Según la FIFA, el balón ha de medir como mínimo 68 y como máximo 70 centímetros de circunferencia.
-Está fabricado por un material de varias capas de tejido irrompible recubierto de PVC o poliuretano.
-El reglamentario debe pesar entre los 410 y 450 gramos, y cuando se le adherie barro puede llegar a pesar más de medio kilogramo.
-Cuando se tira desde una altura de 2 metros, su salto sólo debe alcanzar entre 120 y 150 centímetros de altura, gracias a los trozos de gomaespuma que se encuentran en su interior. Aunque más de uno desearía a veces que en su interior se hallara un poco de resilina, la proteína elástica, aún más elástica que la goma, que permite a las pulgas dar esos tremendos saltos.
-Posee una esfera que se hincha reglamentariamente a una presión de 0,6 a 1,1 bares.
-Está listo para salir a la venta cuando, después de haber sido lanzado miles de veces por una máquina que los dispara a 50 kilómetros por hora contra una pared (correspondiente a lo que sufre el balón en una temporada de juego), sigue manteniendo los parámetros reglamentarios.
La próxima vez que chutéis un balón de fútbol y recordéis todas estas particularidades, quizá sintáis alguna experiencia más intensa, casi mística

miércoles, 31 de diciembre de 2008

CUENTO DE AÑO NUEVO


Pancho Aquino
Dicen que cuando se acerca fin de año los ángeles curiosos se sientan al borde de las nubes a escuchar los pedidos que llegan desde la tierra.
- ¿Qué hay de nuevo? -pregunta un ángel pelirrojo, recién llegado. Lo de siempre: amor, paz, salud, felicidad...- contesta el ángel más viejo. Y bueno, todas esas son cosas muy importantes.
Lo que pasa es que hace siglos que estoy escuchando los mismos pedidos y aunque el tiempo pasa los hombres no parecen comprender que esas cosas nunca van a llegar desde el cielo, como un regalo.
¿Y qué podríamos hacer para ayudarlos? - Dice el más joven y entusiasta de los ángeles. ¿Te animarías a bajar con un mensaje y susurrarlo al oído de los que quieran escucharlo? - pregunta el anciano.
Tras una larga conversación se pusieron de acuerdo y el ángel pelirrojo se deslizó a la tierra convertido en susurro y trabajó duramente mañana, tarde y noche, hasta 1os últimos minutos del último día del año.
Ya casi se escuchaban las doce campanadas y el ángel viejo esperaba ansioso la llegada de una plegaria renovada. Entonces, luminosa y clara, pudo oír la palabra de un hombre que decía: "Un nuevo año comienza. Entonces, en este mismo instante, empecemos a recrear un mundo distinto, un mundo mejor: sin violencia, sin armas, sin fronteras, con amor, con dignidad; con menos policías y más maestros, con menos cárceles y más escuelas, con menos ricos y menos pobres.
Unamos nuestras manos y formemos una cadena humana de niños, jóvenes y viejos, hasta sentir que un calor va pasando de un cuerpo a otro, el calor del amor, el calor que tanta falta nos hace.
Si queremos, podemos conseguirlo, y si no lo hacemos estamos perdidos, porque nadie más que nosotros podrá construir nuestra propia felicidad".
Desde el borde de una nube, allá en el cielo, dos ángeles cómplices sonreían satisfechos.

viernes, 26 de diciembre de 2008

El Secreto de Papá Noel


En Nochebuena un niño miró fijamente a Papá Noel y le dijo: "Quiero saber tu secreto". Le susurro al oído: "¿Cómo lo haces, año tras año? "Quiero saber cómo, mientras viajas dejando regalos aquí y allá, nunca se terminan.¿Cómo es, querido Papá Noel , que en tu saco de regalos hay suficiente para todas las niñas y niños del mundo? Siempre está lleno, nunca se vacía mientras va de chimenea en chimenea, a casas grandes y pequeñas de país en país, visitándolos todos.Papá Noel se sonrió y le contestó, "No me hagas preguntas difíciles. ¿No quieres un juguete? Pero el niño dijo que no y Santa pudo ver que él esperaba una respuesta. "Ahora escúchame," le dijo al niño "Mi secreto te hará más triste y más sabio". "Lo cierto es que mi saco es mágico. Dentro de élhay millones de juguetes para mi viaje en Nochebuena. Pero a pesar que visito a cada niña y a cada niño no siempre dejo juguetes. En algunos hogares no tienen comida, en otros hay tristeza, en algunos hogares están desesperados, y otros son malos. Algunos son hogares rotos, donde los niños sufren. Esos hogares visito, pero qué puedo dejar?Mi trineo está lleno de cosas alegres, Pero para los hogares donde habita la tristeza, los juguetes no son suficiente. Así que en silencio me acerco, y beso cada niña y cada niño, y rezo con ellos para que reciban la alegría del espíritu de la Navidad, el espíritu que vive en el corazón del niño que no recibe, pero que da."Si Dios escucha y contesta mi oración, Cuando regrese el próximo año, lo que encontraré serán hogares llenos de paz, y amor. Y niños y niñas llenos de la luz infinita. Es un trabajo difícil, mi querido amiguito, dejar regalos para algunos y orar por otros. Pero las oraciones son los mejores regalos Porque Dios tiene el don de satisfacer todas las necesidades. Esa es parte de la contestación. El resto es que mi saco es mágico. Y esa es la verdad. Mi saco está cargado de amor. En mi saco nunca falta el amor y la alegría... porque dentro hay oraciones, y esperanzas.
No sólo juguetes. Mientras más doy, más se llena... porque dando es como realizo mis sueños."¿Y quieres saber algo? Tu también tienes tu propio saco. Contiene tanta magia como el mío, y está dentro de ti. Nunca se vacía, está llenito desde el principio de tu vida.
Es el centro de la luz y el amor. Es tu corazón. Y si en ésta Navidad quieres ayudarme, no te preocupes tanto por los regalos debajo de tu árbol. Abre esa saco que es tu corazoncito, y comparte tu alegría, tu amistad, tu dinero, tu amor". "Gracias por el secreto. Me tengo que ir". "Espera niño", dijo Papá Noel, "no te vayas. ¿Compartirás lo que tienes? ¿Ayudarás? ¿Te servirá lo que has aprendido?" Y por un momento el niño se detuvo, tocó su corazón y simplemente dijo: "Sí!!!".

jueves, 18 de diciembre de 2008

DIOS EXISTE


Un hombre fue a una barbería a cortarse el cabello y recortarse la barba, como es costumbre.En estos casos entabló una amena conversación con la persona que le atendía. Hablaban de tantas cosas y tocaron muchos temas. De pronto, tocaron el, tema de Dios.El barbero dijo:Fíjese caballero que yo no creo que Dios exista, como usted dice.Pero, por qué dice usted eso? - pregunta el cliente.Pues es muy fácil, basta con salir a la calle para darse cuenta de que Dios no existe. O...dígame, acaso si Dios existiera, habría tantos enfermos? Habría niños abandonados? Si Dios existiera, no habría sufrimiento ni tanto dolor para la humanidad. Yo no puedo pensar que exista un Dios que permita todas estas cosas.El cliente se quedó pensando un momento, pero no quiso responder para evitar una discusión.El barbero terminó su trabajo y el cliente salió del negocio.Recién abandonaba la barbería, vio en la calle a un hombre con la barba y el cabello largo; al parecer hacía mucho tiempo que no se lo cortaba y se veía muy desarreglado.Entonces entró de nuevo a la barbería y le dijo al barbero.Sabe una cosa? Los barberos no existen.Cómo que no existen? -pregunta el barbero-.Si aquí estoy yo y soy barbero. - No! -dijo el cliente-, no existen, porque si existieran no habría personas con el pelo y la barba tan larga como la de ese hombre que va por la calle.Ah, los barberos sí existen, lo que pasa es que esas personas no vienen hacia mi.Exacto! -dijo el cliente-. Ese es el punto. Dios sí existe, lo que pasa es que las personas no van hacia él y no le buscan, por eso hay tanto dolor y miseria.

lunes, 15 de diciembre de 2008

Sanidad lanza la primera campaña que promoverá en 'Facebook' o 'Messenger' el uso del preservativo en adolescentes


El Ministerio de Sanidad y Consumo ha lanzado hoy una campaña de promoción del uso del preservativo en adolescentes que, bajo el lema 'Sólo con condón, sólo con koko' y empleando por primera vez redes sociales de Internet como 'Facebook' o 'Messenger', busca reducir el número de embarazos no deseados, abortos y enfermedades de trasmisión sexual entre jóvenes y adolescentes menores de 18 años.La iniciativa fue presentada esta mañana en Madrid por el ministro de Sanidad, Bernat Soria, el secretario general de Sanidad, José Martínez Olmos, y por la subsecretaria del ministerio, Consuelo Sánchez Naranjo, quienes mostraron los carteles y 'spots' de radio, cine y televisión que se podrán ver hasta el próximo 21 de diciembre y en los que las autoridades han invertido 2,2 millones de euros.La nueva campaña muestra a dos jóvenes que discuten y deciden, en la casa del chico y a ritmo de 'hip hop', usar preservativo en sus relaciones sexuales a través de mensajes como 'Con koko, yo gozo mogollón', 'Stop rollos con bombo' o 'Yo lo pongo, yo controlo', que actualizan con nuevas expresiones el 'Póntelo, Pónselo' popularizado por las campañas por el uso del preservativo lanzadas en los años 80.Además de innovar en el lenguaje y las formas de expresión, Sanidad ha decidido arriesgarse con las redes sociales de Internet y 'colgar' sus recomendaciones en lugares como 'Facebook' o 'Messenger', un canal habitual para los adolescentes. En esta línea, ha puesto en marcha la web 'www.yopongocondon.com', donde los jóvenes incluso pueden descargar el politono del 'hip hop' en su móvil.Según explicó Soria, esta campaña es la primera iniciativa que Sanidad pone en marcha en el marco de la Estrategia de Salud Sexual y Reproductiva que en este momento están negociando con las comunidades autónomas y las asociaciones de mujeres, que esperan tener perfilada en el primer trimestre de 2009 y que podría incluir medidas como la financiación de los anticonceptivos orales o la implementación de "planes sólidos" de educación sexual y reproductiva en los colegios.UN PLAN DE EDUCACIÓN SEXUAL COMO EL HOLANDÉSEl ministro asegura que el 75% de los colegios e institutos españoles cuentan con "algún tipo" de educación sexual, pero reconoce que no parece que estén logrando el objetivo se aumentar la percepción de riesgo de embarazo o enfermedad de transmisión sexual entre los adolescentes, por lo que Sanidad está "trabajando en este tema" para convertir la "charla" que los alumnos suelen recibir sobre sexo en "un plan sólido de formación, como el de Holanda".Considera alarmante que los jóvenes reciban "grandes cantidades de información sin formación" sobre este tema y asegura también que le precupa averiguar por qué en determinadas comunidades autónomas, como Madrid o Murcia, crecen los embarazos no deseados y los abortos "con más rapidez que en otras". "Estamos tratando de identificar qué está ocurriendo en esas comunidades y por qué", aseveró.Por otra parte, el responsable de Sanidad negó que esta campaña esté promocionando las relaciones sexuales entre los más jóvenes y rechazó la posibilidad de trabajar en iniciativas que aconsejen la abstinencia sexual o el retraso en la edad de la primera relación porque, dice, esto supondría realizar "una intervención en el ámbito de las creencias", que es una cuestión personal y de cada familia."Leer una campaña del uso del preservativo como una campaña de promoción de los contactos sexuales es desconocer la realidad. Sólo 5 minutos, uno se puede meter en Internet y ver lo que están viendo todos los adolescentes, todos los días, todas las veces que quieren. Lo que nosotros estamos intentando desde aquí no es decidir sobre las conductas, que pertenece entre otros al ámbito de la familia, sino proteger a los adolescentes de los embarazos no deseados", sentenció.Por otra parte, Sanidad sigue negociando con las empresas la bajada del precio de los preservativo, un terreno en el que están teniendo "éxitos parciales", pero que no es el problema principal para Soria, ya que un preservativo "sólo cuesta 50 céntimos".SE DUPLICAN LOS ABORTOS EN MENORES Tres de cada 10 adolescentes españoles de entre 15 y 17 años ya ha mantenido una relación sexual completa, según el Estudio sobre Conductas de los Escolares Relacionadas con la Salud 2006 realizado por Sanidad y la Organización Mundial de la Salud (OMS).Según este trabajo, los adolescentes españoles tienen su primera relación sexual a los 16 años --lo que demuestra un descenso de la edad media de inicio de 0,25% respecto a 2002-- y casi la mitad (44%) reconoce haber mantenido relaciones con más de una pareja.Además, según destaca Sanidad, en la última década se ha duplicado la tasa de embarazos en adolescentes con edades entre los 10 y los 17 años, yendo desde los 3,07 por 1.000 (1997) a 6,3 por 1.000 (2007).En concreto, según los últimos datos, durante 2007 en España se han producido 11.7000 embarazos no deseados en menores de 18, unos 4.400 terminaron en parto, 6.273 en abortos y 1.020 el abortos naturales. Así, el pasado año se registraron en nuestro país 2,3 veces más abortos en menores de 18 años que hace nueve años.

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